6.1 km | 00:37:52 | 06:14/km日期: 2018-09-12 20:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 07'14" / 04'29" / 06'35" / 06'41" / 07'53" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'30") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'36" (+00'26") | 402 / 803 |
| 3 | | 04'34" (+00'24") | 408 / 1212 |
| 4 | | 04'38" (+00'28") | 399 / 1611 |
| 5 | | 21'00" (+16'50") | 167 / 1779 |
| 6 | | 04'27" (+00'17") | 402 / 2182 |
| 7 | | 04'27" (+00'17") | 407 / 2589 |
| 8 | | 04'29" (+00'19") | 409 / 2999 |
| 9 | | 15'45" (+11'35") | 189 / 3188 |
| 10 | | 04'21" (+00'11") | 403 / 3592 |
| 11 | | 04'26" (+00'16") | 409 / 4001 |
| 12 | | 04'35" (+00'25") | 397 / 4399 |
| 13 | | 15'36" (+11'26") | 194 / 4593 |
| 14 | | 04'18" (+00'08") | 388 / 4982 |
| 15 | | 18'23" (+14'13") | 133 / 5115 |
| 16 | | 04'14" (+00'04") | 392 / 5508 |
| 17 | | 16'41" (+12'31") | 148 / 5656 |
| 18 | | 04'10" | 395 / 6051 |
| 19 | | 06'02" (+01'52") | 17 / 6068 |
1600 p114”
1200*2 p110”
400*3 p102”
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.91 km 
(1)Adidas AdiZero Boston 6m白 BB6414 白Jp26/UK7.5 累積 :
833.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 07'14" | 00:11'56" |
| 3 | 04'29" | 00:16'25" |
| 4 | 06'35" | 00:23'00" |
| 5 | 06'41" | 00:29'41" |
| 6 | 07'53" | 00:37'34" |
| 6.1 | 04'21" | 00:37'52" |
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