陳安安 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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12.3 km | 01:10:49 | 05:44/km

日期: 2014-03-23 16:11 - 總爬升: 104 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 770.9 Cal

Pace: 06'10" / 05'54" / 05'38" / 05'54" / 05'51" / 05'31" / 05'40" / 05'31" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'20" /

新竹

陳安安

·

3月累積里程 : 314.34 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均, Simon 和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'54"	00:12'04"
3	05'38"	00:17'42"
4	05'54"	00:23'36"
5	05'51"	00:29'27"
6	05'31"	00:34'58"
7	05'40"	00:40'38"
8	05'31"	00:46'09"
9	05'46"	00:51'55"
10	05'42"	00:57'37"
11	05'48"	01:03'25"
12	05'39"	01:09'04"
12.3	05'19"	01:10'49"

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