Richard Woo 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Woo 雲林
ID 355283

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10.5 km | 01:02:52 | 06:00/km

日期: 2018-09-14 18:07 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 05'44" / 05'46" / 05'51" / 05'59" / 05'45" / 06'19" / 06'17" / 06'24" / 06'00" / 06'00" / 05'55" /

9月累積里程 : 245.46 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Han, 林義勳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'46"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	05'59"	00:23'20"
5	05'45"	00:29'05"
6	06'19"	00:35'24"
7	06'17"	00:41'41"
8	06'24"	00:48'05"
9	06'00"	00:54'05"
10	06'00"	01:00'05"
10.5	05'58"	01:02'52"

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成績 : 01:07:05

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