柏生 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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8.0 km | 00:54:23 | 06:46/km

日期: 2014-03-24 22:08 - 地點: 體育場+市區 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'43" / 10'31" / 05'54" / 06'10" / 06'01" / 175'00" /

小腿硬梆梆，排乳酸跑一下...軌跡怪怪的...
原本計畫市區跑跑，市區剛好迎神賽會，
砲聲隆隆，只好往山上體育場跑...才繞一圈沒砲聲了，
還是回到市區跑...

3月累積里程 : 219.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Andy Su, 雞小蛋和其他 17 人說推

·

jijay 不是去開喝！@@

2014-03-25 08:13 ·

1 個人推

柏生是呀！找了快10k就是找不到吃喝的地方⋯

2014-03-25 08:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'43"	00:19'17"
4	10'31"	00:29'48"
5	05'54"	00:35'42"
6	06'10"	00:41'52"
7	06'01"	00:47'53"
8.0	05'41"	00:53'50"

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