10.2 km | 01:09:52 | 06:49/km日期: 2018-09-18 18:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 13640 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'00" / 05'02" / 06'26" / 05'28" / 06'37" / 07'46" / 09'07" / 08'32" / 07'59" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 04'59" | 1002 / 2005 | 182 / 110 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 3009 | 181 / 109 |
| 4 | | 06'25" (+01'26") | 1000 / 4009 | 187 / 82 |
| 5 | | 05'26" (+00'27") | 1003 / 5013 | 192 / 95 |
| 6 | | 06'36" (+01'37") | 1001 / 6015 | 195 / 77 |
| 7 | | 07'45" (+02'46") | 1000 / 7015 | 196 / 65 |
| 8 | | 09'05" (+04'06") | 1002 / 8017 | 209 / 52 |
| 9 | | 08'35" (+03'36") | 1005 / 9022 | 207 / 56 |
| 10 | | 07'57" (+02'58") | 1008 / 10031 | 188 / 66 |
| 11 | | 10'15" (+05'16") | 229 / 10260 | 227 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 05'02" | 00:15'27" |
| 4 | 06'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'28" | 00:27'21" |
| 6 | 06'37" | 00:33'58" |
| 7 | 07'46" | 00:41'44" |
| 8 | 09'07" | 00:50'51" |
| 9 | 08'32" | 00:59'23" |
| 10 | 07'59" | 01:07'22" |
| 10.2 | 10'55" | 01:09'52" |
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