John Fang 2012/11/24 訓練日誌

John Fang 台南
ID 1704

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John Fang

10.1 km | 00:59:57 | 05:56/km

日期: 2012-11-24 16:47 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'59" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 05'53" / 05'58" / 06'01" / 06'02" / 05'39" / 05'04" /

.......

11月累積里程 : 118.10 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 268.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

hippotsai, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'59"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	05'57"	00:24'02"
5	05'57"	00:29'59"
6	05'53"	00:35'52"
7	05'58"	00:41'50"
8	06'01"	00:47'51"
9	06'02"	00:53'53"
10	05'39"	00:59'32"
10.1	05'01"	00:59'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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