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 |  30.0 km | 04:52:37 | 09:45/km | 第11半馬
日期: 2014-03-23 08:01 - 總爬升: 1275 m - 卡路里: 1944 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%  九龍黑子  ·  留言 九龍黑子  · 留言 九龍黑子  · 留言 九龍黑子  · 留言 九龍黑子  · 留言 第一次跑 30K 以上既山賽, 開頭預計用四小時半. 首 20K 以三小時完成. 誰不知最尾 10K 才是戲肉, 結果用了兩小時跑最尾 10K. 賽前宣言: 挑戰自己. 希望能完成 賽後評分: 中間水站人手不足. 需排隊排幾分鐘裝水.
成績處理沒有成績條列印, 不知分段時間.
頒獎, 抽獎時間要賽員須知有出入但不見有公佈
賽後有 Pizza 炒粉麵飯. 如果一衝線即刻有支運動飲品會更加好. 給 4 星  3月累積里程 : 174.37 km  New Balance MT1010 累積 : 278.4 kmAndroid - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago
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