10.2 km | 00:57:13 | 05:36/km日期: 2018-09-17 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'16" / 05'50" / 05'08" / 05'09" / 05'19" / 10'10" / 05'50" / 04'50" / 04'42" / 04'16" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'41") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 290.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'50" | 00:09'06" |
| 3 | 05'08" | 00:14'14" |
| 4 | 05'09" | 00:19'23" |
| 5 | 05'19" | 00:24'42" |
| 6 | 10'10" | 00:34'52" |
| 7 | 05'50" | 00:40'42" |
| 8 | 04'50" | 00:45'32" |
| 9 | 04'42" | 00:50'14" |
| 10 | 04'16" | 00:54'30" |
| 10.2 | 04'55" | 00:55'33" |
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