Angus Tseng 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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8.8 km | 00:48:29 | 05:31/km

日期: 2014-03-23 21:08 - 地點: Home - 天氣: 舒適的18度 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'11" / 05'40" / 05'20" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 05'31" / 05'19" / 05'58" /

排乳酸

3月累積里程 : 205.73 km

ASICS GT 2170 累積 : 341.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kit, 陳忠寶和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'40"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'39"	00:21'50"
5	05'40"	00:27'30"
6	05'30"	00:33'00"
7	05'31"	00:38'31"
8	05'19"	00:43'50"
8.8	05'29"	00:48'29"

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