小平同志 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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10.0 km | 00:51:00 | 05:04/km

日期: 2014-03-24 19:39 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'35" / 04'54" / 05'14" / 05'11" / 05'16" / 05'24" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 04'46" / 02'39" /

3月累積里程 : 300.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小鼎, 鄭連碧和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2014-03-24 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'54"	00:09'29"
3	05'14"	00:14'43"
4	05'11"	00:19'54"
5	05'16"	00:25'10"
6	05'24"	00:30'34"
7	05'12"	00:35'46"
8	05'11"	00:40'57"
9	05'10"	00:46'07"
10	04'46"	00:50'53"
10.0	02'39"	00:51'00"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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