7.3 km | 00:54:11 | 07:24/km日期: 2018-09-19 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 9892 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'21" / 07'07" / 06'59" / 06'51" / 06'54" / 07'24" / 09'16" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'34") | 1001 / 1001 | 188 / 71 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2001 | 187 / 75 |
| 3 | | 07'02" (+00'15") | 1001 / 3003 | 185 / 76 |
| 4 | | 06'47" | 1007 / 4011 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'53" (+00'06") | 1001 / 5012 | 185 / 78 |
| 6 | | 07'22" (+00'35") | 1002 / 6015 | 191 / 70 |
| 7 | | 09'13" (+02'26") | 1004 / 7019 | 159 / 68 |
| 8 | | 06'52" (+00'05") | 324 / 7344 | 187 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.43 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'07" | 00:14'28" |
| 3 | 06'59" | 00:21'27" |
| 4 | 06'51" | 00:28'18" |
| 5 | 06'54" | 00:35'12" |
| 6 | 07'24" | 00:42'36" |
| 7 | 09'16" | 00:51'52" |
| 7.3 | 07'07" | 00:54'11" |
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