David Weng 翁明才 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

6.1 km | 00:38:53 | 06:23/km

日期: 2018-09-17 06:25 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'15" / 07'00" / 06'19" / 05'55" / 05'38" / 06'07" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'15"

(07'15")

07'14" (+01'36")

1001 / 1001

168 / 81

2

07'03"

(14'18")

07'00" (+01'22")

1006 / 2008

168 / 84

3

06'19"

(20'37")

06'18" (+00'40")

1000 / 3009

161 / 98

4

05'55"

(26'32")

05'54" (+00'16")

1000 / 4009

168 / 100

5

05'39"

(32'11")

05'38"

1001 / 5010

168 / 105

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

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·

累了，走一走就好

9月累積里程 : 715.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jeff Lee, 芳萍和其他 10 人說推

·

Tamama Tan 晚安，運動愉快！

2018-09-17 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'00"	00:14'15"
3	06'19"	00:20'34"
4	05'55"	00:26'29"
5	05'38"	00:32'07"
6	06'07"	00:38'14"
6.1	08'18"	00:38'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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