5.0 km | 00:27:09 | 05:23/km日期: 2018-09-18 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4946 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'16" / 05'22" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 1000 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1001 / 2001 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'16" | 1006 / 3008 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4009 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 5011 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'00" | 39 / 5051 | 200 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'22" | 00:21'34" |
| 5 | 05'22" | 00:26'56" |
| 5.0 | 05'25" | 00:27'09" |
留言 
