2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 68669

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6.2 km | 00:41:54 | 06:44/km

日期: 2014-03-26 19:50 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'16" / 06'24" / 07'51" / 06'26" / 06'36" / 08'26" /

右肩擺臂好痛，跑到一半撐不住了，回程只好步兵了

3月累積里程 : 132.33 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1030.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'16"	00:12'47"
3	06'24"	00:19'11"
4	07'51"	00:27'02"
5	06'26"	00:33'28"
6	06'36"	00:40'04"
6.2	08'26"	00:41'54"

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