16.6 km | 01:41:07 | 06:06/km日期: 2014-03-26 18:58 - 平均心率: 88 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'50" / 04'54" / 05'04" / 05'09" / 05'02" / 05'23" / 06'01" / 06'04" / 06'22" / 05'27" / 05'28" / 05'43" / 05'56" / 06'20" / 10'09" / 09'36" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'54" | 00:09'44" |
| 3 | 05'04" | 00:14'48" |
| 4 | 05'09" | 00:19'57" |
| 5 | 05'02" | 00:24'59" |
| 6 | 05'23" | 00:30'22" |
| 7 | 06'01" | 00:36'23" |
| 8 | 06'04" | 00:42'27" |
| 9 | 06'22" | 00:48'49" |
| 10 | 05'27" | 00:54'16" |
| 11 | 05'28" | 00:59'44" |
| 12 | 05'43" | 01:05'27" |
| 13 | 05'56" | 01:11'23" |
| 14 | 06'20" | 01:17'43" |
| 15 | 10'09" | 01:27'52" |
| 16 | 09'36" | 01:37'28" |
| 16.6 | 06'35" | 01:41'07" |
留言 
