Shui Shing Tommy Wong 2014/03/26 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

10.3 km | 01:10:40 | 06:50/km

日期: 2014-03-26 17:06 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 06'43" / 06'49" / 06'31" / 07'07" / 07'11" / 07'07" / 07'16" / 06'41" / 07'06" / 06'03" /

3月累積里程 : 224.98 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Carol Kwok 和其他 24 人說推

留言

NamLi 加油~

2014-03-26 19:53 ·

悠跑 Shan 成成哥，享受跑

2014-03-26 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'43"	00:12'50"
3	06'49"	00:19'39"
4	06'31"	00:26'10"
5	07'07"	00:33'17"
6	07'11"	00:40'28"
7	07'07"	00:47'35"
8	07'16"	00:54'51"
9	06'41"	01:01'32"
10	07'06"	01:08'38"
10.3	06'02"	01:10'40"

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