孫廉凱 2012/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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恭喜破PB

半馬 | 02:28:05 | 07:01/km | 第2半馬

第四屆樂活台東池上田邊馬拉松賽

官方成績
日期	2012-12-01
成績	02:28:05
總名次	318 / -
分組名次	96 / -
平均速度	07:01/km

官方證書

孫廉凱

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'52")

00:32'52" (+05'17")

01:07'25"

10 km

(01:07'25")

00:34'33" (+06'58")

15 km

(01:35'00")

00:27'35"

00:00'00"

Finish

(02:28:05)

日期: 2012-12-01 08:02 - 地點: 池上 - 天氣: 雲 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

賽後評分: 很棒很多活動表演跟攤位非常有意思
給 5 星

12月累積里程 : 52.04 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 365.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

chiuyisheng, 林政賢和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	07'07"	00:18'41"
4	06'33"	00:25'14"
5	07'38"	00:32'52"
6	06'34"	00:39'26"
7	07'12"	00:46'38"
8	07'51"	00:54'29"
9	06'21"	01:00'50"
10	06'35"	01:07'25"
11	07'34"	01:14'59"
12	06'46"	01:21'45"
13	06'30"	01:28'15"
14	06'33"	01:34'48"
14.0	10'28"	01:35'00"

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