11.2 km | 01:08:56 | 06:10/km日期: 2014-03-26 18:32 - 平均心率: 64 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'23" / 06'10" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 05'54" / 05'46" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'24" | 00:25'36" |
| 5 | 06'23" | 00:31'59" |
| 6 | 06'10" | 00:38'09" |
| 7 | 06'05" | 00:44'14" |
| 8 | 06'03" | 00:50'17" |
| 9 | 06'01" | 00:56'18" |
| 10 | 05'54" | 01:02'12" |
| 11 | 05'46" | 01:07'58" |
| 11.2 | 05'35" | 01:08'56" |
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