謝進興 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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6.3 km | 00:47:26 | 07:31/km

日期: 2018-09-21 19:58 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'11" / 07'41" / 07'14" / 06'57" / 07'16" / 05'36" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'04" (+04'26")

996 / 996

2

07'49"

(17'52")

07'47" (+02'09")

1004 / 2001

3

07'07"

(24'59")

07'09" (+01'31")

994 / 2995

4

07'04"

(32'03")

07'00" (+01'22")

1008 / 4004

5

07'16"

(39'19")

07'11" (+01'33")

1009 / 5014

展開計圈分析

9月累積里程 : 281.03 km

鱷魚牌夾腳拖累積 : 2930.8 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

黃小勝, Vincent Chang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	07'41"	00:17'52"
3	07'14"	00:25'06"
4	06'57"	00:32'03"
5	07'16"	00:39'19"
6	05'36"	00:44'55"
6.3	06'43"	00:46'56"

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成績 : 01:07:05

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