柏生 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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12.1 km | 01:09:07 | 05:42/km

日期: 2014-03-26 21:54 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'21" / 06'07" / 06'24" / 06'17" / 05'55" / 05'41" / 05'01" / 05'17" / 06'00" / 05'30" / 05'07" / 05'01" / 05'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 219.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

kaikai, nice999(LDS超馬團) 和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳順天好快的速度~~~~

2014-03-27 14:10 ·

柏生三個大魔王在說小鬼頭的速度有多快....對魔王來說這是他們散步的速度啦...

2014-03-27 16:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'07"	00:12'28"
3	06'24"	00:18'52"
4	06'17"	00:25'09"
5	05'55"	00:31'04"
6	05'41"	00:36'45"
7	05'01"	00:41'46"
8	05'17"	00:47'03"
9	06'00"	00:53'03"
10	05'30"	00:58'33"
11	05'07"	01:03'40"
12	05'01"	01:08'41"
12.1	05'01"	01:09'14"

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