馮宣皓 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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10.2 km | 01:18:21 | 07:38/km

日期: 2018-09-29 07:45 - 地點: 六寶公園 - 卡路里: 599 Cal

Pace: 08'03" / 06'58" / 07'03" / 07'24" / 07'20" / 07'59" / 06'28" / 08'58" / 07'25" / 08'05" / 10'50" /

9月累積里程 : 70.40 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'58"	00:15'01"
3	07'03"	00:22'04"
4	07'24"	00:29'28"
5	07'20"	00:36'48"
6	07'59"	00:44'47"
7	06'28"	00:51'15"
8	08'58"	01:00'13"
9	07'25"	01:07'38"
10	08'05"	01:15'43"
10.2	10'48"	01:18'21"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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