張韶祐 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.6 km | 00:48:46 | 18:51/km

日期: 2018-09-21 15:11 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 21'05" / 18'05" / 16'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'04"

(21'04")

21'04" (+03'00")

1000 / 1000

2

18'04"

(39'09")

18'04"

1000 / 2000

3

09'37"

(48'46")

16'25"

585 / 2585

9月累積里程 : 85.01 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai, WeiTsung Lin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'05"	00:21'05"
2	18'05"	00:39'10"
2.6	16'25"	00:48'47"

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