6.0 km | 00:36:31 | 06:04/km日期: 2018-09-24 17:19 - 地點: 致理科技大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 06'05" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 1002 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'04") | 1002 / 2005 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3006 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4007 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5007 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6007 | 182 / 91 |
| 7 | | 06'32" (+00'31") | 10 / 6018 | 210 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.73 km 
母子鱷魚 黑Y拖 累積 :
196.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'03" | 00:18'17" |
| 4 | 06'03" | 00:24'20" |
| 5 | 06'05" | 00:30'25" |
| 6 | 06'01" | 00:36'26" |
| 6.0 | 08'10" | 00:36'31" |
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