澎湖海賊王永吉 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
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澎湖海賊王永吉

10.0 km | 01:03:34 | 06:21/km

日期: 2018-09-23 18:24 - 地點: 岡山 - 卡路里: 604 Cal

Pace: 06'36" / 06'09" / 06'22" / 06'36" / 06'50" / 06'54" / 06'34" / 06'02" / 05'03" / 06'12" / 30'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 250.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, みが和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

庫吉寶寶哇屋...大哥您的跑量實在太威了！厲害內！繼續嘎由哦！

2018-09-24 14:41 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安假期愉快

2018-09-24 22:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'09"	00:12'45"
3	06'22"	00:19'07"
4	06'36"	00:25'43"
5	06'50"	00:32'33"
6	06'54"	00:39'27"
7	06'34"	00:46'01"
8	06'02"	00:52'03"
9	05'03"	00:57'06"
10	06'12"	01:03'18"
10.0	37'13"	01:03'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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