7.0 km | 00:35:22 | 05:02/km日期: 2018-09-25 22:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 6392 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'19" / 04'51" / 04'35" / 04'26" / 04'43" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'35") | 1000 / 1000 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'22" (+01'00") | 1003 / 2004 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'54") | 1006 / 3010 | 183 / 103 |
| 4 | | 04'49" (+00'27") | 1003 / 4014 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 1008 / 5023 | 183 / 119 |
| 6 | | 04'22" | 1002 / 6025 | 179 / 127 |
| 7 | | 04'40" (+00'18") | 1004 / 7030 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'19" | 00:16'41" |
| 4 | 04'51" | 00:21'32" |
| 5 | 04'35" | 00:26'07" |
| 6 | 04'26" | 00:30'33" |
| 7 | 04'43" | 00:35'16" |
| 7.0 | 08'46" | 00:35'24" |
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