Venson 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Venson 台北市
ID 285321

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8.1 km | 01:13:32 | 09:02/km

日期: 2018-10-29 19:25 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'18" / 06'46" / 08'54" / 09'27" / 09'06" / 08'48" / 09'43" / 10'39" / 13'20" /

Basic Run

10月累積里程 : 8.14 km

Saucony FLEXFILM S20221-5 累積 : 128.1 km

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Yung-tai Hung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'46"	00:15'04"
3	08'54"	00:23'58"
4	09'27"	00:33'25"
5	09'06"	00:42'31"
6	08'48"	00:51'19"
7	09'43"	01:01'02"
8	10'39"	01:11'41"
8.1	13'46"	01:13'33"

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朋友動態

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5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

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