Eric Chiang 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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13.1 km | 01:29:20 | 06:47/km

日期: 2018-09-23 16:58 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'55" / 06'54" / 07'02" / 06'28" / 06'17" / 06'06" / 06'02" / 05'53" / 07'51" / 06'31" / 08'02" / 06'48" / 07'17" / 08'34" /

基本訓練

9月累積里程 : 141.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'54"	00:13'49"
3	07'02"	00:20'51"
4	06'28"	00:27'19"
5	06'17"	00:33'36"
6	06'06"	00:39'42"
7	06'02"	00:45'44"
8	05'53"	00:51'37"
9	07'51"	00:59'28"
10	06'31"	01:05'59"
11	08'02"	01:14'01"
12	06'48"	01:20'49"
13	07'17"	01:28'06"
13.1	08'36"	01:29'18"

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朋友動態

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