Paking Kuo 2014/03/27 訓練日誌

Paking Kuo 台南
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Paking Kuo

11.4 km | 01:04:55 | 05:43/km

日期: 2014-03-27 05:37 - 天氣: 熱 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'53" / 05'52" / 05'46" / 05'56" / 05'36" /

唉.....跑不起來的fu....

3月累積里程 : 288.30 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1078.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪琮閔, Lionel Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'25"	00:11'29"
3	05'28"	00:16'57"
4	05'31"	00:22'28"
5	05'40"	00:28'08"
6	05'42"	00:33'50"
7	05'39"	00:39'29"
8	05'53"	00:45'22"
9	05'52"	00:51'14"
10	05'46"	00:57'00"
11	05'56"	01:02'56"
11.4	05'35"	01:04'55"

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