10.0 km | 00:59:42 | 05:58/km日期: 2018-09-24 16:31 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'39" / 05'55" / 06'46" / 06'34" / 06'04" / 05'50" / 07'51" / 06'37" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'55" | 00:12'34" |
| 3 | 06'46" | 00:19'20" |
| 4 | 06'34" | 00:25'54" |
| 5 | 06'04" | 00:31'58" |
| 6 | 05'50" | 00:37'48" |
| 7 | 07'51" | 00:45'39" |
| 8 | 06'37" | 00:52'16" |
| 9 | 05'06" | 00:57'22" |
| 10.0 | 04'51" | 01:02'13" |
展開計圈分析
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