丫pollo 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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7.3 km | 00:38:18 | 05:15/km

日期: 2014-03-27 05:06 - 地點: 小方 - 天氣: 跑就對了 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 05'20" / 05'10" / 04'53" / 04'48" / 04'53" / 05'13" / 05'52" /

基本學習

3月累積里程 : 147.41 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 950.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, 周玉珍和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'20"	00:11'43"
3	05'10"	00:16'53"
4	04'53"	00:21'46"
5	04'48"	00:26'34"
6	04'53"	00:31'27"
7	05'13"	00:36'40"
7.3	05'51"	00:38'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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