Vincent Wu 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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6.1 km | 00:39:14 | 06:25/km

日期: 2018-09-25 06:26 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'21" / 06'27" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 07'13" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+01'23")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'47")

06'26" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'20"

(20'07")

06'20" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'19"

(26'27")

06'19" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'09"

(32'37")

06'09" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 137.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梧棲阿強, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'27"	00:13'48"
3	06'20"	00:20'08"
4	06'20"	00:26'28"
5	06'09"	00:32'37"
6	07'13"	00:39'50"
6.1	05'42"	00:40'30"

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