10.0 km | 01:01:25 | 06:06/km日期: 2018-09-27 20:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 398 Cal
Pace: 06'07" / 06'15" / 06'05" / 06'16" / 06'12" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'50" / 05'44" / 32'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'15" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 06'16" | 00:24'43" |
| 5 | 06'12" | 00:30'55" |
| 6 | 05'47" | 00:36'42" |
| 7 | 05'49" | 00:42'31" |
| 8 | 05'47" | 00:48'18" |
| 9 | 05'50" | 00:54'08" |
| 10 | 05'44" | 00:59'52" |
| 10.0 | 32'21" | 01:01'25" |
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