5.1 km | 00:35:07 | 06:52/km日期: 2018-09-25 18:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 07'06" / 07'00" / 06'39" / 06'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'02") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.99 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
370.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 07'00" | 00:21'18" |
| 4 | 06'39" | 00:27'57" |
| 5 | 06'20" | 00:34'17" |
| 5.1 | 07'17" | 00:35'07" |
留言 
