Oliver Shen 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
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5.6 km | 00:27:25 | 04:52/km

日期: 2014-03-28 07:25 - 地點: 榮星公園 - 天氣: 有些熱 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 04'58" / 04'49" / 04'59" / 04'54" / 04'53" / 05'28" /

今早跑得累啊！

3月累積里程 : 180.70 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 籃振平和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	04'59"	00:14'46"
4	04'54"	00:19'40"
5	04'53"	00:24'33"
5.6	05'23"	00:28'00"

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