揚登 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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6.3 km | 00:58:17 | 09:19/km

日期: 2014-03-27 20:00 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 11'17" / 10'37" / 10'53" / 09'57" / 06'34" / 07'15" / 06'51" /

3月累積里程 : 149.14 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1368.1 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, Jeter老婆和其他 9 人說推

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揚登社區的夜跑團今天第一次試跑

2014-03-27 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	10'37"	00:21'54"
3	10'53"	00:32'47"
4	09'57"	00:42'44"
5	06'34"	00:49'18"
6	07'15"	00:56'33"
6.3	06'49"	00:58'17"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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