廖一品 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖一品台中
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44.1 km | 05:15:58 | 07:09/km

日期: 2014-03-30 06:05 - 總爬升: 594 m - 地點: 台中岱宇 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 06'49" / 06'51" / 06'58" / 08'07" / 06'38" / 06'56" / 05'22" / 05'02" / 06'44" / 05'04" / 05'11" / 05'50" / 05'33" / 07'40" / 06'33" / 06'56" / 08'03" / 06'56" / 05'45" / 07'55" / 07'58" / 06'18" / 10'52" / 06'22" / 07'21" / 07'45" / 05'44" / 07'51" / 07'36" / 08'16" / 07'42" / 11'45" / 07'19" / 06'47" / 06'18" / 07'02" / 12'48" / 08'56" / 07'01" / 07'34" / 08'46" / 10'45" / 02'49" /

台中

廖一品

·

3月累積里程 : 143.48 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'49"	00:12'50"
3	06'51"	00:19'41"
4	06'58"	00:26'39"
5	08'07"	00:34'46"
6	06'38"	00:41'24"
7	06'56"	00:48'20"
8	05'22"	00:53'42"
9	05'02"	00:58'44"
10	06'44"	01:05'28"
11	05'04"	01:10'32"
12	05'11"	01:15'43"
13	05'50"	01:21'33"
14	05'33"	01:27'06"
15	07'40"	01:34'46"
16	06'33"	01:41'19"
17	06'56"	01:48'15"
18	08'03"	01:56'18"
19	06'56"	02:03'14"
20	05'45"	02:08'59"
21	07'55"	02:16'54"
22	07'58"	02:24'52"
23	06'18"	02:31'10"
24	10'52"	02:42'02"
25	06'22"	02:48'24"
26	07'21"	02:55'45"
27	07'45"	03:03'30"
28	05'44"	03:09'14"
29	07'51"	03:17'05"
30	07'36"	03:24'41"
31	08'16"	03:32'57"
32	07'42"	03:40'39"
33	11'45"	03:52'24"
34	07'19"	03:59'43"
35	06'47"	04:06'30"
36	06'18"	04:12'48"
37	07'02"	04:19'50"
38	12'48"	04:32'38"
39	08'56"	04:41'34"
40	07'01"	04:48'35"
41	07'34"	04:56'09"
42	08'46"	05:04'55"
43	10'45"	05:15'40"
44.1	00'16"	05:15'58"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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