5.0 km | 00:31:13 | 06:13/km日期: 2018-09-25 18:18 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 06'22" / 06'30" / 06'03" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.66 km 
母子鱷魚🐊 進階三代ㄚ拖（淺紫 累積 :
324.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'22" | 00:12'23" |
| 3 | 06'30" | 00:18'53" |
| 4 | 06'03" | 00:24'56" |
| 5 | 06'12" | 00:31'08" |
| 5.0 | 05'21" | 00:31'14" |
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