@@ 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:24:20 | 04:50/km

日期: 2014-03-26 22:30 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'08" / 05'08" / 04'48" / 04'36" / 04'36" / 03'01" /

台中

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說推

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操場妹真多，很難跑，所以去跑校園

3月累積里程 : 142.56 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 426.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

waxapple, 貮捌和其他 39 人說推

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觀看另 31 則留言

收到！感謝飛Ching帥提供的詳細訊息。星期一？期待有機會可以一睹飛Ching帥與飛衝兄的奔放跑姿 ^ ^
感恩～

2014-03-28 08:35 ·

1 個人推

@@ 謝謝Ching兄的資訊不過，上次跑到12點多，感覺挺毛的

2014-03-28 09:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	04'48"	00:15'04"
4	04'36"	00:19'40"
5	04'36"	00:24'16"
5.0	02'56"	00:24'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"