7.2 km | 00:41:13 | 05:44/km日期: 2018-10-01 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'22" / 05'57" / 05'49" / 05'40" / 05'35" / 05'22" / 05'18" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'02") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 05'40" | 00:23'48" |
| 5 | 05'35" | 00:29'23" |
| 6 | 05'22" | 00:34'45" |
| 7 | 05'18" | 00:40'03" |
| 7.2 | 06'21" | 00:41'14" |
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