6.7 km | 00:42:05 | 06:17/km日期: 2018-09-30 06:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'50" / 06'13" / 06'02" / 06'12" / 07'43" / 06'14" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'13" | 00:15'03" |
| 3 | 06'02" | 00:21'05" |
| 4 | 06'12" | 00:27'17" |
| 5 | 07'43" | 00:35'00" |
| 6 | 06'14" | 00:41'14" |
| 6.7 | 05'44" | 00:45'09" |
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