11.4 km | 00:57:09 | 05:01/km日期: 2014-03-28 23:29 - 地點: 秋紅谷 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 01'38" / 05'04" / 05'20" / 05'24" / 05'50" / 05'34" / 05'27" / 05'20" / 05'03" / 05'11" / 05'15" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.67 km 
Kalenji ekiden 50 累積 :
1977.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 05'04" | 00:06'42" |
| 3 | 05'20" | 00:12'02" |
| 4 | 05'24" | 00:17'26" |
| 5 | 05'50" | 00:23'16" |
| 6 | 05'34" | 00:28'50" |
| 7 | 05'27" | 00:34'17" |
| 8 | 05'20" | 00:39'37" |
| 9 | 05'03" | 00:44'40" |
| 10 | 05'11" | 00:49'51" |
| 11 | 05'15" | 00:55'06" |
| 11.4 | 05'22" | 00:57'09" |
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