3.0 km | 00:23:43 | 07:49/km日期: 2018-10-02 17:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 10'10" / 05'54" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'00") | 9 / 3009 |
| 5 | | 08'42" (+02'49") | 4 / 3013 |
| 6 | | 16'50" (+10'57") | 3 / 3016 |
| 7 | | 11'03" (+05'10") | 2 / 3019 |
| 8 | | 09'45" (+03'52") | 4 / 3024 |
| 9 | | 04'04" | 3 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'10" | 00:17'35" |
| 3 | 05'54" | 00:23'29" |
| 3.0 | 08'49" | 00:23'44" |
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