5.0 km | 00:26:15 | 05:14/km日期: 2018-10-03 20:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'13" / 05'18" / 05'14" / 05'14" / 05'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'11" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'11" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'13" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'41" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'18" | 00:10'31" |
| 3 | 05'14" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 5 | 05'13" | 00:26'12" |
| 5.0 | 03'49" | 00:26'15" |
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