5.3 km | 01:20:19 | 15:10/km日期: 2018-10-08 20:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 10490 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 10'51" / 19'48" / 20'04" / 15'46" / 07'56" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+02'56") | 1002 / 1002 | 163 / 56 |
| 2 | | 19'44" (+11'50") | 1007 / 2009 | 99 / 50 |
| 3 | | 19'56" (+12'02") | 1002 / 3011 | 117 / 42 |
| 4 | | 15'41" (+07'47") | 1008 / 4019 | 143 / 44 |
| 5 | | 07'54" | 1005 / 5024 | 194 / 65 |
| 6 | | 20'04" (+12'10") | 289 / 5314 | 99 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 19'48" | 00:30'39" |
| 3 | 20'04" | 00:50'43" |
| 4 | 15'46" | 01:06'29" |
| 5 | 07'56" | 01:14'25" |
| 5.3 | 20'21" | 01:20'19" |
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