5.5 km | 00:38:00 | 06:54/km日期: 2018-10-02 20:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 04'58" / 07'52" / 07'51" / 06'51" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'22") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 04'58" | 00:11'48" |
| 3 | 07'52" | 00:19'40" |
| 4 | 07'51" | 00:27'31" |
| 5 | 06'51" | 00:34'22" |
| 5.5 | 07'18" | 00:38'00" |
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