陳浩瑋 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.7 km | 00:58:33 | 05:29/km

日期: 2018-10-05 17:37 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 615 Cal

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'26" /

忙了一整個星期，今天才稍微有閒可以跑步⋯⋯累

10月累積里程 : 106.38 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

郭小鳴, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'28"	00:16'53"
4	05'36"	00:22'29"
5	05'44"	00:28'13"
6	05'28"	00:33'41"
7	05'24"	00:39'05"
8	05'16"	00:44'21"
9	05'24"	00:49'45"
10	05'16"	00:55'01"
10.6	05'26"	00:58'33"

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