12.5 km | 01:14:08 | 05:55/km日期: 2018-10-02 18:39 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 13488 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 05'54" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1011 / 2012 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 3013 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1003 / 4017 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5018 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 1006 / 6024 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7024 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1010 / 8035 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'11") | 1006 / 9041 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'56" (+00'11") | 1010 / 10051 | 181 / 92 |
| 11 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 11052 | 183 / 93 |
| 12 | | 05'45" | 1007 / 12060 | 181 / 95 |
| 13 | | 05'33" | 495 / 12555 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.81 km 
asics 虎走5 累積 :
1103.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'56" | 00:18'01" |
| 4 | 05'57" | 00:23'58" |
| 5 | 05'58" | 00:29'56" |
| 6 | 05'55" | 00:35'51" |
| 7 | 06'00" | 00:41'51" |
| 8 | 05'54" | 00:47'45" |
| 9 | 06'00" | 00:53'45" |
| 10 | 06'00" | 00:59'45" |
| 11 | 05'50" | 01:05'35" |
| 12 | 05'48" | 01:11'23" |
| 12.5 | 05'33" | 01:14'08" |
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