lihung_lee 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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12.1 km | 01:14:31 | 06:09/km

日期: 2014-03-30 06:20 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 05'50" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'09" / 06'00" / 06'01" / 05'50" / 16'30" /

3月累積里程 : 184.75 km

MIZUNO Sayonara 累積 : 505.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Richard Tsai 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'11"	00:12'31"
3	06'10"	00:18'41"
4	06'00"	00:24'41"
5	05'50"	00:30'31"
6	06'09"	00:36'40"
7	06'11"	00:42'51"
8	06'00"	00:48'51"
9	06'09"	00:55'00"
10	06'00"	01:01'00"
11	06'01"	01:07'01"
12	05'50"	01:12'51"
12.2	06'49"	01:14'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"