5.5 km | 00:37:00 | 06:41/km日期: 2018-10-02 19:06 - 總爬升: 166 m - 地點: 凸 - 天氣: 涼到骨子裡 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'51" / 06'52" / 06'55" / 06'41" / 06'20" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 527 / 5527 |
對面的人被網路綁架的時代，
孤單寂寞覺得冷…?
來跑步就對了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.22 km 
Adidas Boston 6粉白橘 累積 :
1103.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'52" | 00:13'43" |
| 3 | 06'55" | 00:20'38" |
| 4 | 06'41" | 00:27'19" |
| 5 | 06'20" | 00:33'39" |
| 5.5 | 06'22" | 00:37'01" |
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