Squirrel 均 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Squirrel 均桃園
ID 297391

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5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km

日期: 2018-10-06 07:25 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'35" / 04'42" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'34"

989 / 989

2

04'45"

(09'17")

04'40" (+00'06")

1014 / 2004

3

04'54"

(14'11")

04'56" (+00'22")

990 / 2994

4

05'07"

(19'18")

05'03" (+00'29")

1010 / 4005

5

04'58"

(24'16")

04'59" (+00'25")

994 / 4999

6

00'29"

(24'45")

05'14" (+00'40")

92 / 5091

10月累積里程 : 51.59 km

三代路跑氣墊拖鞋 blue 累積 : 605.9 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Emma Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'42"	00:09'17"
3	04'59"	00:14'16"
4	05'02"	00:19'18"
5	05'03"	00:24'21"
5.1	04'26"	00:24'45"

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